Účinky zeleného čaju na zdravie človeka

AIDS

Výskumy dokázali, že katechín, ktorý je obsiahnutý v zelenom čaji, bráni v rozmnožovaní vírusu HIV. Liek proti AIDS zatiaľ ale objavený nebol.

Rakovina

Výskumy na zvieratách preukázali, že čajové polyfenoly majú preventívny, ochranný a liečivý vplyv na rakovinu najrôznejšieho štádia (prevažne rakovinu kože, tráviaceho ústrojenstva, pažeráka , prsníka, prostaty, pečene, pankreasu, močového mechúra a pľúc).

Zelený čaj zabraňuje vzniku prvého štádia rakoviny, to je premenám buniek na bunky rakovinové a v pokročilých štádiách bráni rastu nádorov a šíreniu metastáz. Zelený čaj chráni telo pred vedľajšími účinkami liečby rakoviny, ako sú ožarovanie a chemoterapia.

Kardiovaskulárne choroby

Zelený čaj chráni srdce a cievy tak, že znižuje krvný tlak a hladinu cholesterolu v krvi, bráni vzniku usadenín v cievach a napomáha prúdeniu krvi. Tým sa zároveň znižuje riziko mnohých srdcových chorôb, ako sú napríklad infarkt, postihnutie vencovitých ciev, angina pectoris, mozgová mŕtvica a artérioskleróza.

Cukrovka

Epikatechín podporuje sekréciu inzulínu a tak pomáha udržať hladinu krvného cukru v rovnováhe. Preto je zelený čaj vhodným doplnkom pri liečbe cukrovky i pri jej prevencii.

Neurodegeneratívne ochorenia

Zelený čaj podporuje správnu činnosť mozgu a bráni rozvoju senility a degeneratívnych mozgových ochorení ako sú starecká demencia, Alzheimerova alebo Parkinsonova choroba.

Vírusové a bakteriálne ochorenia

Ako už bolo uvedené vyššie, v zelenom čaji je obsiahnutý katechín, ktorý je účinnou látkou proti mnohým druhom vírusov (chrípka , HIV a ďalšie) a baktérií (čierny kašeľ, zápal pľúc, cholera, Streptococcus mutans, Escherichia coli, Staphylococcus aureus, a ďalšie).

Rádioaktívna záťaž

Triesloviny zeleného čaju viažu rádioaktívny izotop stroncium 90 a organizmus je potom schopný vzniknutú zlúčeninu vylúčiť. Je dokázané zníženie rádioaktívnej záťaží stroncia 90 až o tretinu.

Prekyslenie tela

Zelený čaj je jedinečným prostriedkom na neutralizáciu prekyslenie organizmu, ktoré môže spôsobiť pálenie záhy, zubný kaz, reumatické problémy močové, žlčníkové alebo obličkové kamene a ďalšie problémy.

Zuby

Fluór obsiahnutý v zelenom čaji posilňuje zubnú sklovinu a zároveň s katechínom bráni baktériám podieľať sa na vzniku povlaku a zubného kazu. Zelený čaj tiež ničí baktérie zapríčiňujúce zápach ústnej dutiny.

Tráviace ťažkosti

Pri hnačke a pokazenom žalúdku je zelený čaj doporučovaný už po stáročia. Zelený čaj upokojuje žalúdok, podporuje trávenie a pomáha predchádzať zápche.

Obezita a chudnutie

Zelený čaj znižuje rýchlosť vstrebávania cukrov a napomáha lepšiemu spaľovaniu tukov (termogénny účinok). Polyfenoly majú vplyv na činnosť enzýmu amylázy, obsiahnutého v slinách, ktorý rozkladá sacharidy a tiež ovplyvňuje následné trávenie cukrov v tráviacom ústrojenstve.

Za váhové úbytky je čiastočne zodpovedný aj kofeín, ktorý zrýchľuje bazálny metabolizmus a pomáha tak telu spaľovať viac kalórií.

Záver

Pozitívny vplyv zeleného čaju na zdravie môže využiť každý. Jeho pravidelná konzumácia vám priniesie všetky spomínané výhody. Chcete si ich užiť aj vy? Potom siahnite po kvalite a využite učinky zeleného čaju naplno!

Chcem využiť všetky účinky zeleného čaju