medicc logo

MENU

Vitamín B4, vitamín B5, vitamín B6 a rakovina

medicc
Vitamín B4, vitamín B5, vitamín B6 a rakovina
Vitamín B4 sa častejšie nazýva aj ako kyselina listová, pretože bol prvýkrát izolovaný zo zelených listov špenátu v roku 1941. Vitamín B4 má zložitú štruktúru a v potravinách jeprítomný vo forme folátu.

Kyselina listová je rozpustná vo vode a pri tepelnej úprave sú jej straty skoro 100%. Pri vstrebávaní v tráviacom trakte musí mať k dispozícií dostatok sodíku a cukru. Nachádza sa v zelenej listovej zelenine, vo fazuli mungo, v orechoch, celozrnnej múke, ovocí, arašidoch a mandliach. Má pozitívny vplyv pri tvorbe protilátok v imunitnom systéme, pomáha pri tvorbe nukleových kyselín, chráni pred arteriosklerózou, napomáha pri tvorbe červených krviniek, znižuje riziko potratu.

peanut 62460

U detí je denná dávka 80-200μg, u dospelých 200-300μg a u tehotných a dojčiacich žien až 450μg. Vyššia spotreba je u ľudí nad 55 rokov, pacientov s infekčnými a srdcovými
chorobami, s rakovinou, epilepsiou a u ľudí konzumujúcich pravidelne alkohol. Molekuly tohto vitamínu sú ničené pri návštevách solárnych zariadení. Nedostatok sa prejavuje 
zmenou na sliznici v ústnej dutine, poruchou tráviaceho traktu, bledosťou, slabosťou, únavou, nespavosťou, nechutenstvom a závratmi. Jeho nedostatkom môže nastať porucha
krvotvorby, porucha rastu a problémy pri pôrode.

Vitamín B5 kyselina pantothenová – vitamín pre kondíciu

Názov kyselina pantothenová je využívaný častejšie ako vitamín B5 a toto pomenovanie je odvodené z gréckeho slova pantothen a znamená všade, všadeprítomný. Vitamín B5 je súčasťou molekuly koenzýmu A. Kyselina pantothenová je syntetizovaná v črevnej mikroflóre. Vitamín B5 sa vyskytuje v dvoch formách a to kalcium pantethonát a pantetin.

Vyskytuje sa v včelej materskej kašičke, vo fazuli mungo, brokolici, ovsených vločkách a vo vodnom melóne. Pomáha pri liečbe akné a alergií, protistresový vitamín, zúčastňuje sa pri tvorbe enzýmov, napomáha pri zápaloch ústnej sliznice a ďasien, odstraňuje poruchy pozornosti, potláča abstinenčné príznaky pri odvykaní od fajčenia, chráni pred kožnými ochoreniami.

soup 2897640

Vitamín B5 užívajú vo zvýšenej miere ženy užívajúce antikoncepciu, starší ľudia, alkoholici, diabetici, ľudia s ochorením tráviacej sústavy. Zvýšené dávky vitamínu B5 sa
podávajú pri stresoch, veľkej psychickej a fyzickej záťaži a v horskom prostredí. Denná dávka u detí 2-4mg, u dospelých 4-6 mg a u tehotných a dojčiacich žien až 15mg.

Vitamín je v strave bohato zastúpený a preto sa jeho nedostatok vyskytuje veľmi vzácne. Pri dlhodobom nedostatku vitamínu B5 nastáva zníženie hladiny cukru v krvi, spôsobuje
únavu slabosť, škrípanie zubov v noci, stratu chuti do jedla, malátnosť, nevoľnosť, svalové kŕče a nekľud. Nepriaznivé účinky zvýšených dávok kyseliny pantothenovej neboli nikdy spozorované.

Vitamín B6 pyridoxín – ženský vitamín

Za jeho nedostatkom sa skrýva až 110 ochorení a zdravotných komplikácií. Vitamín B6 je nerozpustný vo vode. V organizme sa neuskladňuje a jeho nadbytok sa vylučuje po 6. hodinách po užití. Do tela sa musí neustále doplňovať plnohodnotnou stravou. Tento vitamín je tvorený skupinou látok a to pyridoxín, pyridoxal, pyridaxamin, ktoré súčasne pôsobia.

Jeho najdôležitejšou funkciou je pôsobiť ako koenzým spolu s enzýmami pri urýchľovaní chemických reakcií v bunkách. Pôsobí s mnohými minerálmi a pri ich odpojení môžu nastať vážne zdravotné poruchy.

Vitamín B6 obsahujú pivovarské kvasnice, sójové bôby, vajcia, ovsené vločky, kapusta a kel. Tento vitamín je využívaný ako prírodná močopudná látka, podporuje imunitný
systém, napomáha pri prevencií obličkových kameňov, pomáha pri trávení tukov a bielkovín, zabraňuje vzniku kožných a nervových ochorení, spolu s kyselinou listovou pomáha pri trávení aminokyseliny cysteín.

oat 13916

Vyššia dávka vitamínu B6 je podávaná u pacientov s epilepsiou, cukrovkou, u ľudí starších ako 55 rokov, vegetariánov a vegánov, u žien užívajúcich hormonálnu antikoncepciu a u žien pred menštruáciou. U detí je denná dávka 0,3-1,7 mg, u dospelých 1,8-2,2 mg a u tehotných a dojčiacich žien 2,4 mg. Nedostatok sa môže prejaviť podráždenou pokožkou,
zápalom kože, padaním vlasov, hypoglykémiou, chudokrvnosťou, precitlivenosťou na slnko, reumatizmom, hemeroidmi, únavou a vyrážkami.

Príznakom nadbytku je nočný nekľud, dávky nad 2g môžu vyvolať poruchy nervového systému. Nadbytok tohto vitamínu môže spôsobiť nedostatok horčíku a zinku. 

Reklama
Vitamín B4, vitamín B5, vitamín B6 a rakovina - 5.0 out of 5 based on 2 reviews
Páči sa?

8 Komentáre

  • Komentuj link megaweb streda, 11 september 2024 10:02 pridané megaweb

    Heya i'm for the primary time here. I found this board and I find It really helpful & it helped me out much.
    I am hoping to give something back and aid others like you aided me.

  • Komentuj link Автоматические обмен netex24 nedeľa, 15 september 2024 16:03 pridané Автоматические обмен netex24

    Thank you a bunch for sharing this with all of us you actually recognize what you're talking about!
    Bookmarked. Please also seek advice from my site =).
    We can have a hyperlink alternate contract among us

  • Komentuj link bestchange sova gg štvrtok, 19 september 2024 13:17 pridané bestchange sova gg

    Hi there I am so glad I found your webpage, I really found you by
    error, while I was researching on Digg for something else, Anyways I
    am here now and would just like to say cheers for a remarkable post and a
    all round entertaining blog (I also love the theme/design), I don't have time to read
    through it all at the moment but I have bookmarked it and also included your
    RSS feeds, so when I have time I will be back to
    read a lot more, Please do keep up the awesome job.

  • Komentuj link ссылка на мега тор piatok, 04 október 2024 17:36 pridané ссылка на мега тор

    I'd like to find out more? I'd care to find out some additional
    information.

  • Komentuj link сайт кракена streda, 09 október 2024 01:28 pridané сайт кракена

    Everything is very open with a very clear clarification of the
    issues. It was really informative. Your site is extremely helpful.
    Thank you for sharing!

  • Komentuj link megaweb4 at utorok, 05 november 2024 14:18 pridané megaweb4 at

    Hi there just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the
    images aren't loading correctly. I'm not sure why but I think its a linking issue.
    I've tried it in two different internet browsers and both show the same results.

  • Komentuj link ссылки вконтакте купить piatok, 08 november 2024 11:14 pridané ссылки вконтакте купить

    Добрый День,
    Дорогие Друзья.

    Сегодня я бы хотел поведать больше про ссылки
    вконтакте купить.
    Я думаю Вы ишите именно про ссылки вконтакте купить!
    Значит эта больше актуальная информация про купить seo ссылки будет для тебя наиболее полезной.


    Если ты искал про где купить ссылку а также про внешние ссылки купить, возможно и про ссылки вконтакте купить?


    На нашем сайте больше про купить
    качественные ссылки,

    Проверенные ссылки! Качественный обратные ссылки проверенные опытом!


    Наш сайт - купить ссылки вконтакте: https://css-up.ru/go?http://ics.filanco.ru/openx/www/delivery/ck.php%3Fct=1&oaparams=2__bannerid=416__zoneid=52__cb=7b57901da0__oadest=https://sada--color-maki3-net.translate.goog/bbs/bbs.cgi%3Fpage=0&pid=27&con=099&_x_tr_sch=http&_x_tr_sl=auto&_x_tr_tl=en&_x_tr_hl=vi -
    2024 купить естественные ссылки

    Только, если Вы реально
    искали информацию про качественные ссылки купить,
    а также про купить ссылки вконтакте, то вы найдете самую свежую
    и актуальную информацию про вечные ссылки купить или возможно хотите купить
    ссылки.

    Вы найдете много предложений для трастовые ссылки купить - а
    именно про биржа купить ссылок и про естественные ссылки купить.


    Входите с нами в контакт на нашем сайте и вы наверняка найдете популярную
    и самую актуальную информацию от экспертов
    по поводу следующих тем касающихся нижеперечисленных ключевых слов, а именно:

    1. биржа купить ссылок
    2. внешние ссылки купить
    3. Про размещение ссылок купить
    4. купить ссылку вечную
    5. ссылки вконтакте купить
    6 Про крауд ссылки купить

    Наши Теги: постоянные ссылки купить, где купить ссылки,
    купить трастовые ссылки, купить постоянные ссылки,
    купить социальные ссылки.


    Доброго Вам Дня!

  • Komentuj link Michaeldut nedeľa, 17 november 2024 02:27 pridané Michaeldut

    Безупречный игровой сайт Лев раскрывает для вас невероятные варианты для крупных выигрышей!
    На нашей платформе Lev вас встречают акционные игры и богатый выбор слотов. Только здесь вы сможете получить огромные джекпоты с легкостью и удовольствием!
    Наше казино предлагает интересные турниры, которые улучшат ваш шанс на победу. Примите участие в розыгрышах, чтобы выиграть.
    Наш сайт дарит вам быстрый и легкий процесс игры, обеспечивает легкость использования на любой платформе.
    На Лев вас ожидают не только игровые автоматы, но и живые дилеры, которые обеспечат вам испытать настоящее казино в любое время.
    Кроме того, наш бонусная система помогут вам дополнительные шансы на выигрыш каждый день.
    Играй с фантастическим азартом, побеждай с Lev, и выигрывай богатства каждый день!
    На сайте игрового дома Лев вас ожидают удивительные акции и богатый выбор игр. Только здесь вы сможете захватить невероятные призы.
    Зарегистрируйтесь на платформе Лев и начните выигрывать игровые автоматы уже прямо сейчас! казино лев, faq, правила, бонус
    казино лев 2024

Pridaj komentár

Označené (*) polia je potrebné vyplniť. HTML nie je povolený.

Potrebujeme aj Vašu pomoc!

Ako aj Vy môžete pomocť ľuďom okolo seba?

Prispejte svojim článkom

Náš potrál je otvorený pre všetkých, ktorí sa chcú podeliť o svoje skúsenosti a životné príbehy.

Možno práve Vaša skúsenosť zlepší životy iných ľudí. Pridajte sa k nám.

Hľadáme odborné kapacity

Ak ste odborníkom na tému rakovina, vieme Vám poskytnúť priestor na našom portály.

Sme otvorený rôznym druhom spolupráce. Prosíme, kontaktujte nás.